Institut · Depuis 2008 · Direction Véronique de Luca
Formation professionnalisante en 12 mois, 100 % distancielle, en petits groupes, avec supervision individuelle et préparation concrète à l'installation.
Notre approche
Depuis 2008, nous formons des sophrologues qui s'installent et qui durent. Ce résultat est la résultante de trois choix pédagogiques : des petits groupes, une supervision individuelle, une préparation concrète à l'installation professionnelle.
Notre cursus de 12 mois, 100 % en distanciel, s'adresse à des personnes en reconversion réfléchie, ou en ajout de compétences, qui savent pourquoi elles veulent exercer ce métier. L'admission passe par un entretien individuel : nous vérifions ensemble que votre projet et notre pédagogie sont alignés avant d'engager la formation.
La formation
Un cursus structuré, avec une pratique professionnelle solide, construit sur deux décennies d'expérience du métier et de la formation.
Un cadre restreint qui rend possible un accompagnement personnalisé et une supervision réelle.
Des mises en situation concrètes et un suivi des premiers accompagnements pour développer la maîtrise.
Une méthodologie claire pour structurer et lancer votre activité professionnelle dès la fin du cursus.
« Former un sophrologue, c'est former un professionnel lucide, fidèle à sa méthode et conscient de ses limites. »
Profils & reconversion
Notre formation de sophrologue n'est pas faite pour tout le monde. Elle a été conçue pour des profils précis, à un moment précis de leur trajectoire. Savoir si vous en êtes relève autant d'une lucidité personnelle que d'une conversation avec nous lors de l'entretien d'admission.
Si vous vous reconnaissez dans la première colonne, réservez un entretien d'admission. C'est la seule façon de savoir vraiment.
professionnelles formées
depuis 2008
s'installent à l'issue
de la formation
toujours en activité
à deux ans
Données issues du suivi des cohortes IFSMS.
Ils parlent de nous
Ce qui m'a marquée dès l'entretien d'admission, c'est l'honnêteté de Véronique sur les exigences du métier. Trois ans plus tard, je sais pourquoi cette rigueur était nécessaire. Mon cabinet tourne depuis six mois.
J'avais hésité avec trois autres écoles. La supervision individuelle proposée à l'IFSMS a fait la différence. Aujourd'hui je reçois des clients avec une confiance que je n'aurais pas eue ailleurs.
La formation en petits groupes est ce qui a tout changé. Nous étions six, on nous connaissait par notre prénom, et chaque mise en situation était débriefée individuellement. Impossible à obtenir ailleurs.
Je me suis lancée à 48 ans, après vingt ans en entreprise. L'accompagnement à l'installation m'a évité les erreurs classiques. Deux ans plus tard, je vis de cette activité, ce qui me semblait inimaginable au départ.
Prochaine rentrée le
12 septembre 2026
sur 12 mois, après un acompte de 788 €
Coût total : 3 920 €
dont supervision
individuelle et 15 h de stage
Déroulement du cursus
Admission sélective
Remplissez le formulaire en ligne et présentez votre projet professionnel.
Un échange individuel pour valider l'alignement et la cohérence du projet.
Validation réciproque et intégration dans un groupe restreint.
Vous êtes déjà sophrologue
Actualisation
Formation destinée aux sophrologues en exercice qui souhaitent actualiser leur pratique sur les avancées du métier, les évolutions de la norme sectorielle et les retours cliniques récents.
Posture
Formation centrée sur la posture du praticien en séance — distance ajustée, gestion du cadre, questions délicates. Complémentaire du cursus initial et disponible aux sophrologues déjà formés.
Questions fréquentes
Oui, l'organisation de la formation en visio-classroom bimensuelle permet de la suivre tout en conservant une activité professionnelle. Un temps de travail personnel régulier reste nécessaire en parallèle.
Les pré-requis — maturité réflexive, capacité d'engagement, cohérence du projet professionnel — sont étudiés lors de l'entretien d'admission individuel. Il n'y a pas de diplôme préalable requis, mais une exigence réelle sur la solidité du projet.
Le diplôme est délivré après validation des compétences professionnelles acquises durant le cursus. La formation va au-delà des recommandations de la norme AFNOR, norme dont Véronique de Luca, directrice de l'IFSMS, était membre de la commission de rédaction.
L'évaluation repose sur des mises en situation concrètes, des supervisions individuelles et une validation progressive des compétences tout au long des 12 mois de formation.
Non. Depuis le retrait par l'État du RNCP pour les formations en sophrologie, aucune école du secteur n'est plus éligible au CPF. Notre positionnement pédagogique est indépendant de ce dispositif de financement.
Vous n'avez pas trouvé la réponse à votre question, ou vous souhaitez vérifier que notre formation correspond à votre projet ? Nous vous proposons un échange individuel sans engagement.
La réalité du secteur
Chaque année, des milliers de personnes suivent une formation en sophrologie en France. Combien exercent réellement deux ans plus tard ? Beaucoup moins qu'on ne le laisse croire. Cet écart entre le diplôme et l'exercice dit quelque chose d'important sur la manière dont le métier se transmet — et sur ce que signifie, vraiment, devenir sophrologue.
Le secteur de la formation en sophrologie a connu une décennie d'expansion portée par le financement public et par l'effet post-Covid. Des écoles se sont multipliées, les promesses se sont banalisées : devenir sophrologue en quelques mois, se reconvertir sans expérience préalable, ouvrir son cabinet dans la foulée. Le résultat est connu de tous les professionnels installés : un taux d'abandon massif dans les deux années qui suivent la diplomation, des cabinets qui ferment avant d'avoir trouvé leurs premiers clients, une image du métier abîmée par des praticiens mal préparés.
Les causes sont toujours les mêmes. Des cursus trop théoriques qui n'installent pas la posture professionnelle. Des promotions trop grandes pour qu'une véritable supervision soit possible. Aucune préparation sérieuse à l'installation en cabinet — fiscalité, positionnement, premier rendez-vous, gestion du refus, cadre déontologique. Une confusion entretenue entre développement personnel et exercice thérapeutique. Un diplôme remis sans que l'école ait réellement vérifié que la personne était prête à recevoir un client.
Se former à la sophrologie ne suffit plus. Exercer ce métier, le faire durer, en vivre : cela s'apprend spécifiquement. C'est sur cette exigence — et sur l'honnêteté qu'elle suppose — que notre formation a été construite dès 2008.
Devenir sophrologue, ce n'est pas avoir suivi un cursus. C'est savoir recevoir une personne inconnue, entendre sa demande réelle derrière ce qu'elle formule pour concevoir un parcours d’accompagnement, élaborer, conduire un protocole adapté, reconnaître ses propres limites de compétence et orienter quand c'est nécessaire. C'est aussi, pour celles et ceux qui envisagent une reconversion, tenir un cabinet : structurer une activité viable, choisir un positionnement, poser un tarif juste, entretenir une pratique personnelle et une supervision continue sur la durée.
Une formation de sophrologue professionnalisante sérieuse assume ces dimensions au même niveau que l'apprentissage des techniques. Elle travaille en petits groupes parce qu'il n'y a pas d'autre façon d'accompagner chaque apprenant dans la construction de sa posture. Elle intègre une supervision réelle — pas une séance annuelle symbolique, mais un suivi individuel des premiers accompagnements. Elle prépare concrètement à l'installation, avec un cadre clair et méthodique. Elle sélectionne ses candidates, sur entretien, parce qu'un institut qui se respecte refuse parfois des profils plutôt que de les engager dans une voie qui les mènera à l'échec.
C'est ce que recouvre, pour nous, le mot professionnalisante. Pas un adjectif marketing. Une méthode de transmission qui prend au sérieux ce que le métier exige réellement de celles et ceux qui l'exercent.
Véronique de Luca · Auteure
Ce que c'est vraiment. Ce que ça demande.
La sophrologie est partout. Mais sait-on vraiment ce qu'elle est ? Derrière le mot, il y a une pratique. Derrière la pratique, un métier. Et derrière ce métier, une réalité souvent mal connue : accueillir une personne, entendre sa demande au-delà de ses mots, construire un cadre, travailler avec le corps, tenir une présence et accompagner sans envahir.
Dans ce livre, Véronique de Luca ouvre la porte du cabinet, de la formation et de l'expérience de terrain. Elle restitue la sophrologie non comme une promesse abstraite, mais comme une pratique exigeante, incarnée, profondément humaine. À partir de scènes vécues, de témoignages et d'une longue expérience de transmission, elle montre ce qui se joue réellement dans une séance, ce que signifie accompagner, et ce que demande profondément ce métier.
À distance des approches simplifiées du bien-être, ce texte propose une réflexion claire et accessible sur la posture du sophrologue, la relation d'aide, la formation, les limites du métier et la réalité de l'accompagnement. Un ouvrage de référence destiné aux lecteurs curieux, aux professionnels de l'accompagnement et aux futurs praticiens.
Disponible en librairie sur commande, en France et au Québec.
Le blog
Analyses et repères sur la sophrologie, le métier et la pédagogie. Publié régulièrement par l'équipe IFSMS.
Le métier
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Sophrologie appliquée
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Le métier
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