LES APPPLICATIONS

La sophrologie trouve des applications dans chaque situation où une personne a besoin de mieux mobilier ses ressources pour atteindre un but. Ces domaines peuvent être regroupés en grands champs d’application.

LE MONDE DU TRAVAIL

le sophrologue dans le monde du travail

Face aux exigences de la vie socio-professionnelle, la sophrologie est un outil de qualité adapté à la gestion des ressources humaines pour la régulation et la gestion du stress et de la fatigue, l’adaptation aux changements, la gestion du temps, des tensions et des conditions de travail, le management, la concentration, l’efficacité, la mémoire, la motivation, l’apprentissage, la communication...

LA SANTÉ

Les professionnels de la santé, qu’ils exercent en cabinet ou en milieu hospitalier, trouvent dans la sophrologie à la fois une méthode structurée et un véritable outil d’accompagnement et de responsabilisation de leurs clients et une méthodologie qu’ils pourront utiliser pour eux-même.

L'ÉDUCATION

sophrologie et éducation

Pédagogues, enseignants, éducateurs, parents... trouvent dans la méthode les moyens de construire leur modèle pédagogique avec une nouvelle approche. De nombreuses expériences, de la maternelle à l’université, dans le cadre familial ordinaire ou en institutions, ont montré l’intérêt d’un accompagnement par la sophrologie : lutte contre l’échec scolaire, la fatigue scolaire, les insomnies et autres manifestations de l’anxiété et du stress, préparation aux examens, aux changements et à la vie active, développement de la concentration, des capacités mnésiques et d’attention, aide à l’intégration des transformations du corps...

LE SPORT

sophrologie et sport

Au début des années 70, le Docteur Raymond Abrezol adapte les techniques sophrologiques au sport : de nombreuses médailles olympiques sont dues à son travail. La sophrologie s’adresse tant au sportif de compétition qu’au sportif amateur : amélioration des habiletés mentales, de la concentration et de l’attention, des capacités physiques, de la capacité de récupération après l’effort, aide à lutter contre le découragement et le surentraînement...

LA PRÉVENTION, RÉGULATION, GESTION DU STRESS QUOTIDIEN

La sophrologie s’adresse à toute personne de tout âge qu’elle soit dans la recherche d’un mieux-être, d’une meilleure connaissance de soi ou pour répondre à des difficultés avérées ou appréhendées.